 |
| Bulan Vitamin A |
Sahabat JoSe, sudah tahukah kamu kalau Bulan Februari
dikenal sebagai Bulan Vitamin A??
Bulan Vitamin A adalah bulan diberikannya vitamin
A kepada bayi dan balita usia 6 sampai 59 bulan. Bagi warga yang memiliki
balita usia 6 sampai 59 bulan bisa mendapatkan vitamin A gratis. Bulan gratis
vitamin A lainnya ialah Agustus. Tak heran jika ada sebutan bulan Februari
adalah Bulan Vitamin A. Vitamin ini bisa didapatkan di Posyandu dan Puskesmas.
Apa itu Vitamin A
Vitamin A adalah salah satu zat gizi yang sangat
berguna untuk kesehatan mata ( agar dapat melihat dengan baik ) dan untuk
kesehatan tubuh ( meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan penyakit).
Cara Mendapatkan Vitamin A
Vitamin A ini baik yang biru atau yang merah
tidak diperjualbelikan secara bebas, dapat diperoleh di posyandu dan puskesmas
pada Bulan Februari dan Bulan Agustus secara GRATIS. Anak yang kekurangan
vitamin A untuk waktu jangka lama akan mengakibatkan terjadinya gangguan
pada mata dan apabila tidak cepat mendapat vitamin. A akan mengakibatkan
kebutaan.
Mengapa Anak Perlu Mendapat Vitamin A
Vitamin A penting untuk kesehatan mata dan
mencegah kebutaan, dan yang lebih penting lagi, vitamin A dapat meningkatkan
daya tahan tubuh. Anak yang cukup mendapat vitamin A akan menjadi lebih kebal
dan apabila terkena diare, campak atau penyakit infeksi lain, tidak mudah
menjadi parah sehingga tidak membahayakan jiwa anak.
Di samping pada kegiatan rutin, suplementasi
Vitamin A juga diberikan pada situasi khusus seperti pada Kejadian Luar Biasa
(KLB) penyakit campak dan penyakit infeksi lainnya, kasus gizi buruk dan
apabila ditemukan kasus xerophthalmia. Di samping itu pada kejadian bencana
alam, bayi dan Balita di pengungsian juga diberikan kapsul Vitamin A untuk
meningkatkan daya tahan dan mencegah terjadinya kondisi yang lebih buruk.
Cara Mencegah Kurang Vitamin A
Vitamin A merupakan zat gizi yang penting
(essensial) bagi manusia, Zat gizi ini tidak dapat dibuat oleh tubuh sehingga
harus dipenuhi dari luar. Makanan sumber Vitamin A sebagian besar berasal dari
produk hewani seperti daging, telur, susu dan hati, namun beberapa produk
nabati juga mengandung Vitamin A terutama sayur-sayuran berwarna seperti
wortel, bayam, kol, brokoli, semangka, melon, pepaya, mangga, tomat dan kacang
polong. Di samping dari produk alami, Vitamin A juga dapat berasal dari hasil
rekayasa yang diperkaya (fortifikasi) pada beberapa bahan pangan seperti dalam
minyak goreng, margarin, susu dan beberapa jenis mie instant. Selain itu ada
satu sumber Vitamin A yang sangat potensial dan dapat mencukupi seluruh
kebutuhan tubuh khususnya pada bayi dan Balita yaitu suplementasi Vitamin A
melalui pemberian kapsul Vitamin A.
Oleh karena itu, pastikan bayi dan balita Anda
usia 6 sampai 59 bulan mendapatkan vitamin A secara gratis di Posyandu terdekat
ya Sahabat JoSe….
#vitaminA #BulanVitA